בול קינואה וירקות צלויים

נשנושים אחרי הגן ארוחות 10 לבית ספר מתכונים צמחוניים ארוחת בוקר מתכוני חלבון

יוגורט יווני עם פרי

יוגורט יווני סמיך עם פרי עונתי — נשנוש חלבוני, קל ומהיר להכנה שחוזרים מהגן ישמחו לקבל.

5 דקות למתכון המלא

נשנושים אחרי הגן קינוחים בריאים נישנושים ארוחות 10 לבית ספר מתכונים צמחוניים

עוגת בננה ביתית

עוגת בננה לחה, מתוקה במידה ונטולת סוכר לבן — קלאסיקה ביתית מנצחת לנשנוש אחר הצהריים.

50 דקות למתכון המלא

נשנושים אחרי הגן ארוחות 10 לבית ספר מתכונים צמחוניים ארוחות בוקר

כריך עם חומוס או טחינה וירקות

כריך צבעוני ומזין עם חומוס או טחינה וירקות טריים — משביע, טעים ומלא בסיבים.

10 דקות למתכון המלא