ארוחות בוקר

קוואקר לילה עם פירות יער

ארוחת בוקר קלה להכנה מראש, עשירה בסיבים ובנוגדי חמצון.

זמן הכנה: 10 דקות + לילה במקרר מנה אחת
קוואקר לילה עם פירות יער

אופן ההכנה

מערבבים שיבולת שועל, יוגורט וזרעי צ'יה בקערה. מכסים ומעבירים למקרר למשך הלילה. לפני ההגשה מוסיפים פירות יער ודבש. מערבבים קלות ומגישים קר.

אהבתם את המתכון? שתפו אותו עם חברים

רוצים דרך חיים ולא רק תפריט?

אשמח ללוות אתכם בבניית הרגלי אכילה בריאים לאורך זמן,
מותאמים בדיוק למטרה שלכם.

לקבלת פרטים על ליווי

עוד מאותן קטגוריות

מתכונים דומים שיכולים להתאים לכם

לכל המתכונים בקטגוריה